Dra. Daniela Gayoso · Depuración Ayurveda
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Programa grupal · 9 días

Depuración Ayurveda: un retorno a tu vitalidad natural

Programa grupal de 9 días con acompañamiento médico especializado para liberar toxinas, encender tu fuego digestivo y recuperar la claridad física y mental.

Duración9 días
ModalidadOnline, en grupo
AcompañamientoMédico especializado

¿De qué se trata?

Un proceso profundo para pausar, purificar y resurgir

Nuestra capacidad de absorber nutrientes y vitalidad no depende solo de lo que comemos, sino de cómo lo digerimos. En la medicina Ayurveda, esta potencia transformadora es el Agni (fuego digestivo). Cuando el Agni se debilita por el ritmo diario, el estrés o los excesos, los alimentos no se procesan de manera óptima y el cuerpo genera Ama (toxinas acumuladas en los tejidos).

Esta depuración de 9 días no busca venderte un producto milagroso desde afuera, sino brindarle a tu cuerpo el ambiente propicio para que tu propia maquinaria metabólica elimine lo que interfiere con tu salud. A través de un plan de alimentación dividido en etapas, rutinas de autocuidado e infusiones claves, reseteamos el sistema de manera amable y guiada.

Tu sensación de pesadez puede ser producto de toxina (Ama) acumulada
Agni

El fuego digestivo que transforma lo que comés en nutrición y vitalidad.

Ama

La toxina que se acumula cuando ese fuego se debilita — el punto de partida de la depuración.

Beneficios del programa

Lo que tu cuerpo recupera en 9 días

Infusiones y especias digestivas

Eliminación de toxinas y peso residual

Liberás el material acumulado en los tejidos, favoreciendo una sensación inmediata de ligereza y deshinchazón.

Activación de tu potencia digestiva

Estimulás el Agni para mejorar la asimilación de nutrientes y reducir malestares como pesadez hepática, dolores menstruales, dolores físicos y síntomas digestivos.

Claridad mental y alivio del estrés

Promovés un estado más sátvico (equilibrado y calmo), despejando la mente, reduciendo la fatiga y bajando el estrés crónico.

Sistema inmune y balance hormonal

Al liberar bloqueos y mejorar la bioquímica corporal, el cuerpo recupera su capacidad natural de autorregulación y defensa.

Reorganización de hábitos

Pasás por el cuerpo un aprendizaje vivencial que transforma tu intuición celular y tu manera de elegir el alimento en el día a día.

El proceso

9 días, 3 etapas

Un recorrido gradual: preparamos el terreno, depuramos y volvemos a integrar. Cada fase le da al cuerpo lo que necesita para el siguiente paso.

9 DÍAS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Dom 27/09 Lun 28/09 Mar 29/09 Mié 30/09 Jue 01/10 Vie 02/10 Sáb 03/10 Dom 04/10 Sáb 26/09
Preparación Depuración Incorporación
Plato de lentejas estilo kitchari
Kitchari: la monodieta de la Fase 2
1–3
Fase 1 · Preparación

Setear el sistema

Retiramos de forma gradual los alimentos inflamatorios y los que exigen mayor esfuerzo digestivo. Le damos la señal al cuerpo para que empiece a movilizar la toxina profunda mediante infusiones digestivas, respiración consciente y hábitos de calma al comer.

4–6
Fase 2 · Depuración

Momento de limpieza

Ingresamos en la fase de monodieta nutritiva (Kitchari), una preparación ayurvédica de fácil asimilación que le permite a toda la energía metabólica enfocarse exclusivamente en eliminar toxinas sin perder nutrientes. Acompañamos con decocciones herbales, automasajes y rutinas diarias.

7–9
Fase 3 · Incorporación

Reintegración consciente

Volvemos de forma armónica a la alimentación completa. Con un cuerpo más liviano y receptivo, mapeamos sensaciones físicas para registrar qué alimentos nos hacen bien y construir una rutina alineada con nuestras necesidades.

El diferencial

¿Por qué hacer este programa?

Acompañamiento médico e integral. A diferencia de las dietas restrictivas o los retos détox genéricos, este plan combina la sabiduría ancestral del Ayurveda con el criterio de la medicina integrativa.

Bowl de kitchari con vegetales

Sostén y contención grupal

Atravesar la depuración junto a una comunidad te brinda red y acompañamiento diario.

Mirada médica especializada

El proceso cuenta con pautas claras, recomendaciones de seguridad para patologías específicas y herramientas adaptables para cuidar tu salud en todo momento.

Enfoque holístico

Trabajamos cuerpo, mente y energía a través de la alimentación, infusiones, automasaje y ejercicios de respiración.

Quién te acompaña

Guías del proceso

Dra. Daniela Gayoso

Daniela Gayoso — Médica UBA, Medicina Integrativa con orientación Ayurveda, GinecoEcología, Tantra sensible al trauma.

Sincro Aukan Aragón Ledo

Sincro Aukan Aragón Ledo — Terapeuta corporal, instructor de Vinyasa Yoga, masajista Ayurveda, educadorx Reiki, Registros Akáshicos, Masaje Ritual y Energética Aterrizada.

Preguntas frecuentes

Todo lo que necesitás saber

¿Voy a pasar hambre durante los 9 días?
No. El Ayurveda prioriza la nutrición y el cuidado de la energía vital. Durante la monodieta comemos preparaciones completas como el Kitchari y contamos con recursos como compotas tibias de frutas o porciones ajustables si tu cuerpo lo requiere.
¿Necesito experiencia previa en Ayurveda?
Para nada. El programa incluye guías paso a paso, recetario, instrucciones detalladas de rutinas e infusiones y acompañamiento para resolver cualquier duda que surja durante el proceso.
¿Puedo realizar el programa si trabajo o mantengo mi rutina?
Sí, las fases están diseñadas de manera gradual para adaptarse a la vida diaria. Te ayudamos a organizar tus tiempos de cocina y a aplicar pausas conscientes en tu rutina.

Regalate esto

Regalate 9 días para desintoxicar tu cuerpo y pausar la mente

Duración: 9 días
Modalidad: Online / acompañamiento en grupo
Incluye: guía del programa en PDF, recetario ayurvédico, guía de rutinas e infusiones, y espacio grupal de seguimiento con acompañamiento médico especializado
Precio especial lista de espera: $115.000 / 120 USD

Quién te acompaña

Dra. Daniela Gayoso

Dra. Daniela Gayoso

Dra. Daniela Gayoso

Médica UBA · Medicina Integrativa con orientación Ayurveda · GinecoEcología · Tantra sensible al trauma

Siento la medicina como un puente entre la ciencia, el respeto por los ritmos de la naturaleza y la sabiduría primal que cada cuerpo habita. Acompaño a las personas a reconectar con su propia capacidad de sanación, entendiendo la salud no como la ausencia de síntomas, sino como un estado de equilibrio dinámico entre cuerpo, mente y espíritu.

A través de estos espacios depurativos grupales, te guío paso a paso para que experimentes la transformación desde la observación y el registro amoroso de tu propia biología.